Les Etirements ; Methodes Et Exercices Pour Tous

Christophe Geoffroy


langue indéterminée | 20-09-2018 | 292 pages

9791090653061

Livre


34,00€

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Brève description / annotation

La pratique des étirements s'adresse à tout le monde, car les bénéfices qu'elle apporte concernent aussi bien la santé et le bien-être que l'activité physique. Au travers de ce guide complet, le lecteur découvrira : - Toutes les méthodes d'étirements à connaître. - 3 niveaux de difficulté par type d'exercice. - Des positions adaptées aux possibilités de chacun. - Une section particulière proposant des exercices à réaliser avec des élastiques. Ce livre démontre qu'il existe une multitude de possibilités et de variantes d'étirements !

Détails

Code EAN :9791090653061
Auteur(trice): 
Editeur :Geoffroy
Date de publication :  20-09-2018
Format :Livre
Langue(s) : langue indéterminée
Hauteur :210 mm
Largeur :170 mm
Epaisseur :15 mm
Poids :660 gr
Stock :indisponible - arrêt de commercialisation
Nombre de pages :292