Les Etirements ; Methodes Et Exercices Pour Tous
Christophe Geoffroy
langue indéterminée | 20-09-2018 | 292 pages
9791090653061
Livre
34,00€
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Brève description / annotation
La pratique des étirements s'adresse à tout le monde, car les bénéfices qu'elle apporte concernent aussi bien la santé et le bien-être que l'activité physique. Au travers de ce guide complet, le lecteur découvrira : - Toutes les méthodes d'étirements à connaître. - 3 niveaux de difficulté par type d'exercice. - Des positions adaptées aux possibilités de chacun. - Une section particulière proposant des exercices à réaliser avec des élastiques. Ce livre démontre qu'il existe une multitude de possibilités et de variantes d'étirements !
Détails
Code EAN : | 9791090653061 |
Editeur : | Geoffroy |
Date de publication : | 20-09-2018 |
Format : | Livre |
Langue(s) : | langue indéterminée |
Hauteur : | 210 mm |
Largeur : | 170 mm |
Epaisseur : | 15 mm |
Poids : | 660 gr |
Stock : | indisponible - arrêt de commercialisation |
Nombre de pages : | 292 |