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Nos rituels sont nos forces : comment mettre à profit ces trésors inestimable transmis depuis la nuit des temps ! Dans un contexte d'impermanence, les rituels sont plus qu'essentiels : ils nous renforcent en apaisant l'angoisse existentielle, tissent des liens plus fluides et harmonieux et nous connectent à une dimension plus profonde. Ils sont là, à portée de main... mais trop souvent, nous les avons oubliés. - Un nouveau regard sur les rituels revisités avec modernité, loin des clichés, pour en faire des outils vivants, puissants et accessibles, pour notre vie de tous les jours (ex de rituels de transformation des émotions perturbatrices en sagesse : colère, culpabilité...). - Un livre pratique avec 40 rituels concrets, faciles à intégrer dans notre quotidien et avec un impact immédiat pour cultiver résilience, confiance et réjouissance. - Les rituels proposés trouvent leur origine dans plus de 20 ans de pratique du bouddhisme. Intégrés dans nos vies occidentales par un maître de l'auteure, ils aident à travers les tempêtes de la maladie, des séparations, des épreuves...

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