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Exercices physiques doux, rituels santé au fil des mois, cures pour préparer les changements de saison, jardinage, atouts des fruits et légumes du moment, recettes : retrouvez, jour après jour, toutes les astuces pour une année en bonne santé au naturel : Une page par jour, avec les principaux événements, les produits de saison, un module astro, des proverbes et citations inspirantes... Des focus sur de grands sujets des médecines douces, les signes du zodiaque, votre profil d'après l'énergétique chinoise, la méditation, le Reiki, la réflexologie... Tout au long de l'année, une frise éphéméride lunaire. Auteur de plusieurs ouvrages parus aux Éditions Leduc - dont J'identifie les arbres et Je reconnais les plantes sauvages dans la collection C'est malin - Philippe Chavanne est un fervent défenseur de la « vie au naturel » sous toutes ses facettes. Que ce soit dans sa vie personnelle ou dans le cadre de ses collaborations éditoriales, il met l'accent sur une alimentation-santé, sur des soins efficaces, doux et naturels, sur le pouvoir des plantes et des pierres, sur l'importance des cycles lunaires... ainsi que sur toutes les façons de profiter de la générosité de Dame Nature au quotidien. Après dix ans de pratique infirmière, Anne Portier s'oriente vers la naturopathie et retourne à l'hôpital pour faire de l'accompagnement en cancérologie et en addictologie. Avec d'autres thérapeutes (ostéopathes, homéopathes, psychologues...), elle est à l'origine du dispensaire de soins naturels en France (Crest, Drôme). Elle a enseigné la naturopathie dans différentes écoles et a publié Soins naturels d'urgence aux éditions Solar et Vivre vieux, vivre mieux aux éditions Terre Vivante.

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