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Quelques chiffres du métabolisme. Préface de Nicolas Rousseau, diététicien nutritionniste. Introduction. 38 questions/réponses autour des boosters métaboliques, de la silhouette et de la physiologie (pour maigrir mieux et plus vite). Nutrition booster métabolique, mode d'emploi. Activité physique : le super-booster métabolique. Programme booster métabolique - ventre plat/silhouette affinée/protection cardiaque/contrôle du poids et de l'appétit - en 4 semaines. Nos menus parfaits du matin au soir avec l'indice booster métabolique. 90 recettes pour doper son métabolisme.

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