En Route Pour Mon Marathon : Plans D'entrainement, Preparation Physique Et Conseils

Camille Chastel-Suzanne Cariant


langue indéterminée | 07-02-2025 | 160 pages

9791027108343

Livre


16,95€

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Brève description / annotation

Vous rêvez de vous lancer dans la course à pied ? Vous cherchez comment préparer votre corps et votre mental pour affronter les 42,195 kilomètres d'un marathon ? Ce guide est le point de départ idéal pour atteindre vos objectifs. Il vous aidera à franchir de nouveaux kilomètres, à chaque étape de votre parcours, et à découvrir le plaisir de la course. Grâce à des conseils simples, des plans d'entraînement progressifs et des astuces pratiques, vous apprendrez tout ce dont vous avez besoin pour mener à bien votre projet : fouler les chemins et accrocher un dossard.

Détails

Code EAN :9791027108343
Auteur(trice): 
Editeur :Vagnon
Date de publication :  07-02-2025
Format :Livre
Langue(s) : langue indéterminée
Hauteur :209 mm
Largeur :151 mm
Epaisseur :15 mm
Poids :370 gr
Stock :Disponible à la commande
Nombre de pages :160