En Route Pour Mon Marathon : Plans D'entrainement, Preparation Physique Et Conseils
Camille Chastel-Suzanne Cariant
langue indéterminée | 07-02-2025 | 160 pages
9791027108343
Livre
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Brève description / annotation
Vous rêvez de vous lancer dans la course à pied ? Vous cherchez comment préparer votre corps et votre mental pour affronter les 42,195 kilomètres d'un marathon ? Ce guide est le point de départ idéal pour atteindre vos objectifs. Il vous aidera à franchir de nouveaux kilomètres, à chaque étape de votre parcours, et à découvrir le plaisir de la course. Grâce à des conseils simples, des plans d'entraînement progressifs et des astuces pratiques, vous apprendrez tout ce dont vous avez besoin pour mener à bien votre projet : fouler les chemins et accrocher un dossard.
Détails
Code EAN : | 9791027108343 |
Editeur : | Vagnon |
Date de publication : | 07-02-2025 |
Format : | Livre |
Langue(s) : | langue indéterminée |
Hauteur : | 209 mm |
Largeur : | 151 mm |
Epaisseur : | 15 mm |
Poids : | 370 gr |
Stock : | Disponible à la commande |
Nombre de pages : | 160 |