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Ce guide vous permettra de : - comprendre pourquoi l'hypertension est dangereuse pour la santé; - modifier votre hygiène de vie afin de réduire votre pression artérielle; - bénéficier de recommandations claires pour adopter dès aujourd'hui un régime alimentaire hypotenseur; - planifier et diversifier vos repas et collations grâce à des menus quotidiens spécialement conçus pour prévenir et traiter l'hypertension. Découvrez des recettes savoureuses, faciles et rapides à préparer.

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