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Une méthode qui s'adresse à tous : du sportif expérimenté au complet débutant. Basée sur les techniques ancestrales du qi gong chinois et sur des principes modernes de biomécanique, cette méthode permet de développer vos muscles dans des proportions étonnantes, en accord avec les principes fondamentaux de votre énergie vitale. En une semaine, on constate de réels progrès : Les bras se musclent, le ventre s'affine, les abdominaux deviennent apparents, les épaules s'élargissent. Vous sentirez votre puissance physique se développer. Vous aurez un torse puissant et une «poigne de fer». Laissez-vous guider vers une incroyable puissance physique et une musculature harmonieuse. Il n'y a qu'à suivre. Tous les exercices et «petits secrets» vous sont révélés ici. De nombreuses photos illustrent le livre.

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