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Dans ce traité, l'auteur aborde une étude théorique en considérant les Cinq Éléments cosmiques sous leurs multiples facettes pour entreprendre, ensuite, l'étude pratique des trois constitutions qui sont en Inde une pratique de médecine traditionnelle fondamentale plusieurs fois millénaire. Ce traité d'Ayurveda est particulièrement bien construit et complet tout en restant concis et bref. Cela peut paraître surprenant qu'en quelques centaines de pages, l'Ayurveda dans ses grands principes soit aussi bien exposé, mais c'est pourtant le cas. Après avoir rappelé l'origine (les origines en fait) de l'Ayurveda, l'auteur traite des grands principes tout en faisant un parallèle, quand nécessaire, avec la MTC (médecine traditionnelle chinoise). Les traitements sont adaptés aux Occidentaux que nous sommes et les produits et ingrédients de l'Ayurveda, substitués si nécessaire. Diététique énergétique - Régimes thérapeutiques - Index thérapeutique des aliments - Phytothérapie ayurvédique - Rasayana cure de rajeunissement - Upashaya index des plantes - Maternité et ayurvéda - arthrite, etc.

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