Preparation Physique : L'individualisation Au Service De La Performance

Jason Feugray


français | 18-09-2024 | 368 pages

9782807358904

Livre


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Brève description / annotation

A partir des problématiques et réflexions actuelles, ce livre répond à la question que beaucoup de préparateurs physiques et d'étudiants en STAPS se posent : quelles étapes dois-je suivre pour m'assurer d'un processus optimal d'encadrement des athlètes ? Ce livre traite de l'individualisation de la préparation en fonction de l'athlète. L'auteur propose une démarche par étapes :- Evaluer la performance- Programmer l'entraînement- Encadrer l'entraînement- Adapter l'entraînement- Analyser/quantifier/suivre l'entraînement- Optimiser l'entraînement Les recherches actuelles montrent que l'individualisation de l'entraînement permet à la fois une optimisation du processus de progression, mais aussi une prévention face aux risques de surentraînement. Structurer son intervention, c'est mettre toutes les chances de son côté pour limiter ces risques.

Détails

Code EAN :9782807358904
Auteur(trice): 
Editeur :De Boeck Superieur
Date de publication :  18-09-2024
Format :Livre
Langue(s) : français
Hauteur :240 mm
Largeur :160 mm
Epaisseur :17 mm
Poids :654 gr
Stock :Disponible à la commande
Nombre de pages :368
Collection :  Sciences Et Pratiques Du Sport