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Partie 1 : Apprendre à apprendre 1.1 Découvrir un outil précieux : le cerveau ; 1.2 Se motiver et persévérer ; 1.3 Mieux apprendre ; 1.4 Se concentrer ; 1.5 Planifier et s'organiser ; Partie 2 : Des méthodes de travail intellectuel efficaces ; 2.1 Prendre des notes ; 2.2 Lire et comprendre ; 2.3 Étudier ; 2.4 Réussir ses examens ; 2.5 Travailler en équipe ; 2.6 Rechercher et traiter l'information ; 2.7 Rédiger des textes ; 2.8 Concevoir des tableaux et des figures ; 2.9 Respecter les normes de présentation ; 2.10 Présenter un exposé oral ; Partie 3 : Un cerveau sain dans un corps sain ; 3.1 Le stress ; 3.2 Le sommeil ; 3.3 L'alimentation ; 3.4 L'activité physique ; 3.5 Les psychotropes : cannabis, alcool, caféine ; 3.6 Les écrans ;

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