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Nous vivons tous à 100 à l'heure et notre société nous oblige à devoir être les meilleurs, et ce dans tous les domaines. Mais les super héros n'existent que dans les films ! Alors, comment être heureux et serein ? Comment réussir à ne pas épuiser nos réserves nerveuses dans ce stress quotidien ? Grâce à la naturopathie et aux conseils pratiques prodigués dans cet ouvrage ! Alimentation adaptée, huiles essentielles, vitamines, oligoéléments, cohérence cardiaque, activité physique... vous aideront à garder la forme et à apporter plus de sérénité dans votre vie. Ce livre offre une approche globale naturelle et de nombreux outils pour aller mieux. Car être heureux, ça se décide et ça s'apprend !

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