Brève description / annotation

« On ne repousse pas ses limites, on apprend à les connaître. » Cette citation du grand explorateur Paul-Émile Victor résume les objectifs de cet ouvrage. Le lecteur qui se munit de ce livre découvrira : - Des techniques de préparation physique et mentale pour s'entraîner à affronter diverses situations et acquérir les bons réflexes. - Des gestes que tout aventurier doit maîtriser lors de cas critiques : Allumer un feu, utiliser une boussole, réaliser différents types de noeuds, par exemple. - Des conseils clés et des exemples concrets autour de plusieurs thématiques : - S'équiper ; - S'orienter ; - Boire et se nourrir ; - S'abriter ; - Secourir et se soigner. Un guide pratique à emporter avec soi si l'on souhaite s'aventurer dans la nature !

Détails