Moins Courir Pour Mieux Courir

Sebastien Cornette-Melanie Pontet


français | 21-04-2022 | 144 pages

9782490346110

Livre


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Brève description / annotation

Moins Courir Pour Mieux Courir est un manuel d'entraînement dont le titre résume le projet : une approche de la course à pied ludique, positive et multisport, dont l'objectif est de minimiser les blessures sans sacrifier les performances. Ancien footballeur, Sébastien Cornette est préparateur physique et coach sportif. Depuis près de dix ans, ses méthodes d'entraînement en course à pied ont séduit des centaines de coureurs, débutants, compétiteurs et jusqu'à des traileurs professionnels.

Détails

Code EAN :9782490346110
Auteur(trice): 
Editeur :Editions Mons
Date de publication :  21-04-2022
Format :Livre
Langue(s) : français
Hauteur :210 mm
Largeur :170 mm
Epaisseur :12 mm
Poids :364 gr
Stock :Disponible à la commande
Nombre de pages :144