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Le guide ultime pour utiliser l'air fryer, cuisiner des repas aussi sains que gourmands et contrôler, voire inverser, votre diabète de type 2 !

Poulet rôti, papillotes de poisson, courgettes farcies à la ricotta et à la menthe, sans oublier le soufflé au chocolat ou encore le crumble aux mûres et aux pommes... découvrez plus de 100 recettes du quotidien délicieuses et idéales à cuisiner au air fryer.

Partisane incontestée d'une alimentation faible en glucides, Katie vous conseillera avec expertise sur la cuisson au air fryer, particulièrement adaptée aux personnes diabétiques. Vous apprendrez à cuisiner des plats simples et rapides pour prendre soin de votre santé, sans sacrifier ni saveurs ni plaisirs, et découvrirez les nombreux bienfaits de cet outil de cuisine devenu incontournable !

Description

Le guide ultime pour utiliser l'air fryer, cuisiner des repas aussi sains que gourmands et contrôler, voire inverser, votre diabète de type 2 !

Poulet rôti, papillotes de poisson, courgettes farcies à la ricotta et à la menthe, sans oublier le soufflé au chocolat ou encore le crumble aux mûres et aux pommes... découvrez plus de 100 recettes du quotidien délicieuses et idéales à cuisiner au air fryer.

Partisane incontestée d'une alimentation faible en glucides, Katie vous conseillera avec expertise sur la cuisson au air fryer, particulièrement adaptée aux personnes diabétiques. Vous apprendrez à cuisiner des plats simples et rapides pour prendre soin de votre santé, sans sacrifier ni saveurs ni plaisirs, et découvrirez les nombreux bienfaits de cet outil de cuisine devenu incontournable !

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