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Ce guide est né des programmes détox et rituels saisonniers à chaque changement de saison. L'objectif est de vous accompagner tout au long de l'année, en respectant les cycles naturels. Les saisons se répètent, tout comme nos propres rythmes, et ce livre vise à vous aider à harmoniser ces fluctuations naturelles chaque année. Accédez directement à la saison de votre choix pour découvrir de nouveaux gestes rituels, des pratiques posturales, des recettes de détox de 3 jours, et des conseils pour soulager les petits maux spécifiques à chaque saison. Ce guide est conçu pour être utilisé année après année, vous offrant des outils simples et efficaces pour rester en phase avec la nature.

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