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Un guide pratique de développement personnel à destination des adolescents et des jeunes adultes pour apprendre à être positif et à relativiser face aux pressions de la vie quotidienne. Un guide pour plus de joie ! La vie n'est pas un long fleuve tranquille, et il est parfois difficile de percevoir le bon côté des choses. Rupture amoureuse, dispute familiale, examen stressant, maladie... Comment relativiser et apprendre à rester positif ? Mieux gérer son stress, transformer chaque difficulté en challenge, retenir les choses positives de sa journée, célébrer les petites victoires sont autant de bonnes attitudes à adopter pour rester positif dans les moments les plus compliqués. De même, savoir donner, recevoir et remercier sont les clés d'une vie épanouie ! Avec la collection « Good vibes », apprenez à déjouer les pièges de la vie et à vivre pleinement grâce aux connaissances de journalistes spécialisés dans le bien-être.

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