Le Guide Healthy De Lucile Champy : La Methode De Reequilibrage Alimentaire
Lucile Champy
français | 10-05-2023 | 160 pages
9782383553878
Livre
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Détails
Code EAN : | 9782383553878 |
Editeur : | Mercileslivres |
Date de publication : | 10-05-2023 |
Format : | Livre |
Langue(s) : | français |
Hauteur : | 240 mm |
Largeur : | 170 mm |
Epaisseur : | 15 mm |
Poids : | 423 gr |
Stock : | Disponible à la commande |
Nombre de pages : | 160 |