L'entrainement Scientifique A L'escalade : Un Guide D'entrainement Fonde Sur Des Donnees Probantes Pour Ameliorer Vos Performances
Sergio Consuegra
français | 16-10-2024 | 224 pages
9782365451796
Livre
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Brève description / annotation
Lorsqu'il s'agit de s'entraîner à l'escalade, il existe une quantité impressionnante d'informations. Dans l'entraînement scientifiques à l'escalade, Sergio Consuegra, entraîneur d'escalade espagnol de haut niveau, a analysé les besoins sportifs du grimpeur du point de vue de la science de l'exercice et du sport afin de fournir une approche de l'entraînement pour l'escalade basée sur des preuves. Il est conçu pour aider le grimpeur à améliorer ses performances en escalade. Il ne contient pas de méthodes d'entraînement "magiques", car il n'y en a pas, mais le grimpeur sera surpris par la science qui se cache derrière certaines méthodes populaires.
Détails
Code EAN : | 9782365451796 |
Editeur : | Editions Du Mont-blanc |
Date de publication : | 16-10-2024 |
Format : | Livre |
Langue(s) : | français |
Hauteur : | 230 mm |
Largeur : | 172 mm |
Epaisseur : | 15 mm |
Poids : | 568 gr |
Stock : | Disponible à la commande |
Nombre de pages : | 224 |