L'entrainement Scientifique A L'escalade : Un Guide D'entrainement Fonde Sur Des Donnees Probantes Pour Ameliorer Vos Performances

Sergio Consuegra


français | 16-10-2024 | 224 pages

9782365451796

Livre


28,15€

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Brève description / annotation

Lorsqu'il s'agit de s'entraîner à l'escalade, il existe une quantité impressionnante d'informations. Dans l'entraînement scientifiques à l'escalade, Sergio Consuegra, entraîneur d'escalade espagnol de haut niveau, a analysé les besoins sportifs du grimpeur du point de vue de la science de l'exercice et du sport afin de fournir une approche de l'entraînement pour l'escalade basée sur des preuves. Il est conçu pour aider le grimpeur à améliorer ses performances en escalade. Il ne contient pas de méthodes d'entraînement "magiques", car il n'y en a pas, mais le grimpeur sera surpris par la science qui se cache derrière certaines méthodes populaires.

Détails

Code EAN :9782365451796
Auteur(trice): 
Editeur :Editions Du Mont-blanc
Date de publication :  16-10-2024
Format :Livre
Langue(s) : français
Hauteur :230 mm
Largeur :172 mm
Epaisseur :15 mm
Poids :568 gr
Stock :Disponible à la commande
Nombre de pages :224