Petits Dejeuners Sains Pour Matins Toniques ! 45 Recettes Vegetariennes Salees Et Sucrees

Marie-france Farre-Florence Akouka


français | 16-01-2018 | 119 pages

9782360983049

Livre


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Porridges, puddings et bols de smoothie : Porridge aux pommes. Porridge au lait de coco. Porridge de quinoa aux fruits secs. Porridge sans cuisson. Pudding de chia au chocolat. Pudding de chia aux fruits frais. Bol de smoothie d'hiver. Bol de smoothie d'été. Porridge salé au curcuma. Bol de riz au miso. Boissons chaudes et froides : Smoothie vert. Smoothie antioxydant. Golden milk. Smoothie banane-cacahuète. Jus de fruits et légumes. Chocolat chaud végétal épicé. Chai tea latte. Lait de datte, cajou, sésame et cannelle. Pains, pancakes et gâteaux : Cake aux épinards. Banana Bread. Pain aux graines. Pain d'épices. Petits pains express à la vapeur. Croques champignons-épinards. Toasts avocat et raisins croustillants. Pancakes à la banane. Blinis salés au sarrasin. Barres de céréales, granolas, cookies et bouchées crues : Barres de céréales aux abricots secs. Palets énergétiques noix de coco et spiruline. Biscuits crus. Boules d'énergie. Cookies crus à la carotte. Cookies aux fl ocons d'avoine et aux noix. Doughnuts crus au chocolat. Cookie géant aux pois chiches et au chocolat. Granola aux fruits secs. Granola multi-graines. Accompagnements et quelques idées supplémentaires... Tofu brouillé. « Faux-mage » ail et fines herbes. Doughnuts de pomme à la purée d'amandes. Lait végétal maison. Crufi ture aux fruits rouges. Rawnola. Pâte à tartiner express au cacao. Beurre végétal. Yaourts végétaux.

Détails

Code EAN :9782360983049
Auteur(trice): 
Editeur :Terre Vivante
Date de publication :  16-01-2018
Format :Livre
Langue(s) : français
Hauteur :210 mm
Largeur :210 mm
Epaisseur :12 mm
Poids :348 gr
Stock :Disponible à la commande
Nombre de pages :119
Collection :  Facile & Bio