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Cahier de bord de votre rééquilibrage alimentaire. Dans ce guide, vous trouverez : -Conseils pour bien démarrer, -Détox, -Liste de courses, -Le jeûn intermittent, -Activité douce, -Calculer votre IMC, -Tableau suivi de votre perte de poids, -Tableau de votre suivi alimentaire, -Recettes.

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