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En France, des millions de personnes vivent avec des douleurs chroniques. Pourtant, cette réalité reste largement invisible et minimisée. Comment décrire ce qui ne se voit pas ? Comment faire reconnaître une souffrance que les examens ne détectent pas nécessairement ? Pensé pour celles et ceux qui vivent avec un handicap invisible ou accompagnent un proche, ce guide lève le voile sur une expérience qui transforme tout: le rapport au corps, aux autres, au travail et au temps. À travers des témoignages, des explications accessibles et des outils concrets, il explore les différents types de douleurs - nociceptives, neuropathiques, nociplastiques ou encore musculosquelettiques - et leur impact sur le quotidien. Mieux traiter la douleur, c'est aussi retrouver sa voix, son rythme, et la confiance de ne plus être seul face à l'incompréhension.

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