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Vous avez peu de place et peu d'ustensiles de cuisine ? Ce livre est fait pour vous ! Prenez un bol, assemblez les ingrédients et créez de nombreux super bols ! 40 recettes de bols complets qui vous feront du bien: énergie bowl, bol du sportif, bol détox à la spiruline ou bol d'hiver... Des conseils nutrition pour réaliser des bols équilibrés en toute simplicité pour tous les repas de la journée !

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