Description

Un coach dans mon jardin, alias Sébastien du compte @perma_coach : + 320 000 abonnés sur les réseaux
Une méthode de culture pour booster ses récoltes sans passer des heures au jardin

Destiné à tout public et plus particulièrement aux débutants, ce livre va vous guider pas à pas et en confiance dans l'apprentissage de la méthode PEBI : une méthode originale et 100 % terrain, pour tendre vers l' autonomie alimentaire sans prise de tête et avec trois fois rien, en seulement 15 minutes/jour !

La méthode PEBI, ou " Permaculture Étagée Bio-Intensive " permet de faire pousser dans un espace restreint plusieurs plantes qui s'entraident, pour des récoltes malines, plus longues et abondantes.

Vous trouverez au fil du livre :
- Les grands principes de la permaculture expliqués simplement, des cas concrets, des retours d'expérience, des pas-à-pas : tous les conseils pour créer un potager adapté aux envies et aux besoins des lecteurs et lectrices.

- Des exemples d'associations et de successions pour un calendrier de cultures clé en main : des cultures pensées pour s'entraider, 100 % du sol utilisé, des rendements max sur un minimum de place, sans se détruire la santé.

- Les spécificités des plantes sélectionnées et des techniques éprouvées pour lutter contre les maladies et les ravageurs.

- Des conseils futés pour fabriquer des outils malins et économiques en mode récup' : réglet de plantation, râteau traceur...

- Des techniques de conservation et de transformation des récoltes et des recettes de cuisine.

- Toutes les astuces de Sébastien pour passer le moins de temps possible au jardin , sans perdre en efficacité !

Un livre très pratique et efficace pour un jardin potager réussi sans effort

Note biographique

Il y a quinze ans, Sébastien menait une vie professionnelle intense en ville, jusqu'à ce qu'un problème de santé le pousse à remettre en question son mode de vie et le système alimentaire. Guidé par le désir de sa femme de vivre au vert, il s'installe à la campagne, découvre le jardinage en autodidacte, construit peu à peu une autonomie nourricière, développe un écosystème agricole en bio et sa propre méthode qu'il appelle " PEBI ". Aujourd'hui, à travers son compte à succès @perma_coach , il transmet son expérience à ceux qui souhaitent se reconnecter à la terre. À compter du 24 juillet 2026, il sera présent sur TF1 dans l'émission Bonjour ! aux côtés de Bruce Toussaint à raison de deux émissions par semaine jusqu'à la rentrée.

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