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La randonnée est un sport en pleine nature dont la préparation est à prendre très au sérieux pour partir sereinement et bien gérer les potentiels imprévus. Découvrez dans ce petit guide, toutes les clés et les astuces pour profiter des paysages époustouflants, de l'air de la montagne, des odeurs de la forêt tout en ayant l'esprit léger, mais le dos (raisonnablement) chargé de tout le nécessaire. Bivouaquer est le clou du spectacle d'une randonnée : planter sa tente au bord d'un lac, dans le creux d'une vallée, face à une montagne majestueuse, quoi de mieux ? Choisir où installer son camp est l'une des principales questions que l'on doit se poser lorsqu'on prépare un tel projet, mais ce n'est pas la seule : comment découper son parcours ? Où trouver les points d'eau ? Comment se comporter avec les animaux que l'on rencontre sur son chemin ? Quel équipement emporter ? Peut-on partir seul·e ? Doit-on se préparer physiquement ? Etc. L'autrice vous a également concocté des itinéraires (exclusivement en France) de son cru pour vous accompagner sur 2, 4 ou 6 jours de randonnée inoubliables.

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